Le coaching individuel et collectif pour les femmes dirigeantes qui veulent s'accomplir pleinement, dans leur vie professionnelle comme dans leur vie personnelle.
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Vous avez le sentiment de ne pas être à la hauteur et culpabilisez
Témoignage
« J'ai l'impression de ne jamais faire assez ni au boulot, ni à la maison, je ressens beaucoup de pression des deux côtés et je culpabilise sans arrêt. »
Vous appréhendez la reprise post congé maternité.
Témoignage
« Lorsque j'ai repris le travail après mon congé maternité, j'avais complètement perdu mes repères. Des gens étaient partis, des équipes avaient bougé… »
Vous avez envie d'avoir une carrière épanouissante sans rogner sur votre vie personnelle.
Témoignage
« Je me sens tiraillée entre mon désir d'être une femme active ambitieuse et d'être une mère dévouée épanouie. Je ne pensais pas vivre un tel combat interne. »
Vous voulez surcompenser, surperformer par peur de décevoir, au risque d'oublier vos limites.
Témoignage
« Je me suis fatiguée à vouloir sur-performer dans un milieu très masculin par peur d'être cataloguée maman planquée. »
Et en même temps vous découvrez une nouvelle puissance.
Témoignage
« Devenir mère a aussi modifié et boosté mon ambition j'avais envie de plus, de déplacer les montagnes et de changer notre monde. »
Vous vous reconnaissez ?
Réserver un appel découverteNos accompagnements mêlent des outils de coaching et de management, pour vous aider à atteindre vos objectifs pros sans sacrifier votre vie perso. Au fil des séances nous vous transmettons des techniques d’auto-coaching qui vous serviront toute votre vie.
Un coaching à la fois professionnel et personnel qui s'adapte à là où vous en êtes dans votre carrière et votre parentalité (avant / après l'arrivée des enfants).
10 séances individuelles d'une heure
Un accompagnement de 3 à 6 mois selon votre situation.
L’accès à des outils pour progresser en autonomie entre les sessions
à partir de 3 000 € HTNous rassemblons des femmes qui en sont aux mêmes stades de carrière et de parentalité dans des petits groupes animés grâce à des méthodes de coaching et de co-développement. L’objectif est de s’inspirer, se challenger et s’aider à progresser sur des sujets aussi bien pro que perso.
Entendre une autre femme inspirante du collectif exprimer ce que l'on ressent débloque des choses, voir une autre prendre une décision courageuse ouvre le champ des possibles.
Entre les séances nous partageons des outils de coaching pour progresser en autonomie, et nous organisons des rencontres inspirantes pour aller encore plus loin.
Pour les femmes dirigeantes, manager, en poste à responsabilité
5 à 6 femmes maximum 2 heures, une fois par mois.1. Une participante partage une problématique au collectif (ex. une décision difficile, une difficulté à trouver le bon équilibre, une situation conflictuelle, ou un retour compliqué de congé maternité...)
2. Le groupe écoute et questionne, avec l'aide d'une coach.
3. Elle repart avec des actions claires et des prises de conscience.
Un.e leader inspirante partage son regard. Pour s'inspirer et avancer au-delà des femmes du cercle.
Entre les séances, le collectif continue. Un espace dédié permet de :
Écriture quotidienneAncrer une pratique d'écriture quotidienne, pour identifier ses modes de fonctionnement, comprendre leur impact sur les émotions et les comportements, les faire évoluer consciemment.
VisualisationConstruire une représentation incarnée et quotidienne de la version de la personne que l'on souhaite devenir.
OKR (Objectives & Key Results)Traduire une ambition en quelques objectifs clairs et en résultats mesurables, pour avancer sur ce qui compte sans s'éparpiller.
Maîtrise de son agendaCréer son "master agenda" pour aligner son temps et son énergie sur ses priorités réelles.
Régulation du système nerveuxGérer la charge cognitive et émotionnelle, sortir des états de stress et retrouver de l'élan.
Vous bénéficiez de tous les bienfaits du coaching.
Mères de trois enfants chacune, diplômées de l'ESSEC et passées par des environnements exigeants, Perrine et Clara savent de l'intérieur ce que c'est de vouloir tout mener de front.
Elles ont vu autour d'elles des dizaines de femmes s'épuiser en silence face à ce défi dont on parle trop peu. Coachs professionnelles, elles ont éprouvé la puissance du coaching sur elles-mêmes et accompagné des dizaines de dirigeants et managers.
alba est né de cette conviction : un monde où carrière et parentalité s'épanouissent ensemble, c'est possible, et tout le monde a à y gagner.
L’impact social et environnemental est le fil rouge de sa carrière. Elle a d’abord piloté des politiques publiques en tant que Directrice de cabinet à la Mairie de Paris. Puis elle a rejoint un fond d’investissement à impact où elle a financé et accompagné des entrepreneurs qui oeuvrent pour la transition écologique et sociale.
Aujourd’hui elle accompagne les dirigeant.e.s qui souhaitent mener une carrière ambitieuse et qui a du sens, tout en trouvant leur équilibre personnel et familial.
LinkedInPerrine a toujours travaillé là où la performance et le développement des personnes se rencontrent. Elle a d'abord dirigé des équipes commerciales, puis elle a rejoint Alan, une licorne française, au tout début de l’aventure, où elle a piloté l'Enterprise Sales, formé plus de 200 managers et accompagné le CODIR sur ses sujets People.
Aujourd'hui elle accompagne les dirigeant.e.s et les managers qui veulent reprendre la main sur leurs décisions et leur posture, sans renoncer à leur vie de parent.
LinkedIn
Chief of Staff
J'ai eu la chance d'être accompagnée pendant plusieurs mois : son coaching et ses conseils sont très pertinents et adaptés afin de progresser, notamment dans un cadre de travail en pleine croissance. Ses propositions sont très concrètes et, de par son expérience d'investisseur, très ancrées dans le réel. Je recommande fortement son accompagnement.
Manager
Ma coach a su me guider dans ma réflexion en me posant les bonnes questions. Elle m'a permis de cheminer et de trouver les clés pour résoudre les problématiques que je rencontrais.
Chief Revenue Officer
Ma coach a été un pilier dans mon parcours professionnel. Grâce à sa capacité d'écoute et sa compréhension de mes enjeux, elle m'a aidée à grandir tout en restant alignée avec moi-même. Son accompagnement a eu un impact concret sur ma carrière : j'ai évolué de grade à deux reprises, grâce à elle. J'ai apprécié son niveau de personnalisation.
Head of Clinic chez Alan
Ma coach m'a beaucoup apporté par sa grande qualité d'écoute. Elle a su accueillir ma situation avec attention, sans jugement, et m'aider à prendre du recul quand j'en avais besoin. Son soutien m'a permis de me sentir accompagnée, comprise, et de clarifier ce que je vivais grâce à sa capacité à reformuler les choses avec justesse.
Directrice d'investissement
Grâce à ce coaching, j'ai acquis des outils simples qui s'intègrent dans le quotidien pour prendre du recul quand on court partout et savoir mieux prioriser.
COO
J'ai apprécié la clarté de ses enseignements, et les outils très pragmatiques qu'elle transmet permettent de développer une réelle autonomie.
Le coaching individuel coûte minimum 3 000 € HT pour 10 séances individuelles d'une heure, avec une disponibilité des coachs sur WhatsApp en dehors des séances et l'accès à des outils de coaching. Le prix peut varier en fonction de la fréquence et du nombre de séances choisies.
Le coaching collectif coûte entre 200 et 300 € par mois selon la formule choisie. Nous préconisons un engagement minimum de 3 mois pour créer une bonne dynamique de groupe.
Si vous êtes dirigeante vous pouvez le financer avec votre entreprise. Pour le moment nous ne sommes pas éligibles au CPF.
Notre approche est vraiment sur mesure, nous adaptons le déroulé et le rythme du coaching aux besoins et aux objectifs de chacun·e.
Les premières séances sont généralement assez rapprochées et permettent de bien identifier les objectifs du coaching, ainsi que de transmettre des outils d'auto-coaching utiles pour la vie entière et qui s'intègrent facilement dans le quotidien.
Nous adaptons ensuite le déroulé en fonction des besoins du coaché, avec une approche décloisonnée entre la vie professionnelle et personnelle, ce qui aide à trouver un véritable équilibre entre les deux.
Pour le coaching individuel
Les deux, selon vos contraintes, votre localisation et vos disponibilités. Nous sommes toutes les deux basées à Marseille, nos coachings avec des personnes qui sont dans la région peuvent se faire en présentiel. Cependant, la majorité de nos séances se font en visio et cela n'impacte pas la qualité de la relation ni la profondeur du coaching. La clé pour le bon fonctionnement c'est la confiance avant tout.
Pour le coaching collectif
Nous proposons les deux formats : en visio pour celles qui préfèrent, en présentiel à Marseille ou Paris, selon les groupes constitués.
Chaque coaching est différent, c'est le principe du coaching sur mesure. Mais il y a des sujets qui reviennent régulièrement dans nos accompagnements et que nous pouvons proactivement proposer si nous sentons l'intérêt : la gestion de l'énergie, la surcharge cognitive, les drivers ou freins intérieurs, la priorisation et le fait de poser des limites, l'émergence d'une nouvelle identité dans la maternité.
Nous abordons souvent des thèmes plus orientés business : la posture leadership, une levée de fonds, une structuration d'équipe Sales etc. C'est l'une de nos forces de bien connaître vos enjeux business et de pouvoir s'y adapter.
Il y a une structure mais pas un programme figé. On part de là où vous en êtes, de ce qui pèse maintenant et de ce que vous voulez construire. La première séance pose l'objectif ensemble : c'est lui qui guide tout le reste.
Prenons 45 minutes ensemble pour mieux se connaître, comprendre vos besoins et vos objectifs, et voir si notre accompagnement y répond. C'est sans engagement et souvent l'occasion de belles rencontres dans tous les cas :)
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